コーチング講演会

本日6,7限、大阪樟蔭女子大学から佐久田祐子先生をお招きして、コーチング講演会が行われました。ストレスに対する反応の仕方を自己診断したり、受けてしまったストレスを解消する「自律訓練法」を体験したりして、日常生活におけるストレスとの上手なつきあい方を学びました。